“大姨媽怎么還沒(méi)來(lái)？

已經(jīng)一個(gè)多星期了，不是嗎...

我懷孕是真的嗎？"

其實(shí)月經(jīng)不調(diào)是一種很常見(jiàn)的疾病，很多女性朋友都有過(guò)。但是如果是性伴侶，在月經(jīng)推遲的那些日子里可能會(huì)覺(jué)得特別折磨:怎么還沒(méi)來(lái)，是不是懷孕了？

女性月經(jīng)周期一般為28-35天，因人而異。提前或推遲7天左右是正常的。但如果月經(jīng)延遲7天以上，則視為月經(jīng)延遲。

月經(jīng)延遲的原因可能包括以下幾點(diǎn)

懷孕：有夫妻生活的女性，在月經(jīng)延遲10天后，可到醫(yī)院做尿妊娠試驗(yàn)，若為陽(yáng)性很有可能懷孕，懷孕也會(huì)有其他一些癥狀，如畏寒、頭暈、乏力、惡心、嘔吐等。藥物副作用：多種藥物的長(zhǎng)期服食可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲，如服用含孕激素類藥物，黃體酮、緊急避孕藥等，可致黃體期延長(zhǎng)，可造成經(jīng)期推遲。

手術(shù)引起：

(1)人員或藥物的流動(dòng)。最近流產(chǎn)或藥物流產(chǎn)后子宮遭受巨大創(chuàng)傷，子宮內(nèi)膜壁恢復(fù)到一定程度后才會(huì)再次出現(xiàn)月經(jīng)。所以月經(jīng)延遲是正常反應(yīng)。

(2)宮腔手術(shù)。宮內(nèi)手術(shù)可能引起宮頸粘連，導(dǎo)致血瘀，月經(jīng)延遲。

慢性疾?。郝愿窝?、肺結(jié)核、腫瘤、甲狀腺功能減退、嚴(yán)重的貧血、缺乏維生素E等，往往會(huì)引發(fā)經(jīng)期推遲。壓力：精神緊張、壓力大、環(huán)境改變等心理因素等，都可以引起月經(jīng)推遲。

熬夜：熬夜會(huì)影響女性的內(nèi)分泌平衡，經(jīng)常熬夜，尤其是快要來(lái)月經(jīng)的時(shí)候熬夜，很容易令月經(jīng)推遲，甚至閉經(jīng)。節(jié)食：長(zhǎng)期不吃主食，過(guò)分克制自己飲食，會(huì)因營(yíng)養(yǎng)不良影響到卵巢機(jī)能，進(jìn)而月經(jīng)推遲，閉經(jīng)等。同時(shí)如果體內(nèi)脂肪含量沒(méi)有達(dá)到22%，人體攝入的能量不夠，那么，缺乏脂肪和蛋白質(zhì)會(huì)引起雌激素分泌不足，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，經(jīng)期推遲。

肥胖:肥胖還會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致月經(jīng)延遲，甚至閉經(jīng)。

月經(jīng)延遲怎么辦？

保持愉快的好心情

月經(jīng)從來(lái)不來(lái)，很容易胡思亂想，一直瞎擔(dān)心月經(jīng)也不會(huì)準(zhǔn)時(shí)來(lái)。盡量不要把重點(diǎn)放在月經(jīng)不來(lái)這個(gè)事實(shí)上，保持愉悅的心情，有助于調(diào)經(jīng)。

科學(xué)生活習(xí)慣

調(diào)整生活習(xí)慣，不要熬夜，不要讓身體太累，攝入適量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不要暴飲暴食。

如果月經(jīng)延遲10天只是偶爾一兩次，沒(méi)有其他癥狀，就不屬于月經(jīng)不調(diào)的范圍。如果情況頻繁，癥狀超過(guò)3個(gè)月，月經(jīng)顏色異常等。，就要趕緊就醫(yī)檢查。