“大姨媽怎么還沒來？

已經(jīng)一個多星期了，不是嗎...

我懷孕是真的嗎？"

其實月經(jīng)不調(diào)是一種很常見的疾病，很多女性朋友都有過。但是如果是性伴侶，在月經(jīng)推遲的那些日子里可能會覺得特別折磨:怎么還沒來，是不是懷孕了？

女性月經(jīng)周期一般為28-35天，因人而異。提前或推遲7天左右是正常的。但如果月經(jīng)延遲7天以上，則視為月經(jīng)延遲。

月經(jīng)延遲的原因可能包括以下幾點

懷孕：有夫妻生活的女性，在月經(jīng)延遲10天后，可到醫(yī)院做尿妊娠試驗，若為陽性很有可能懷孕，懷孕也會有其他一些癥狀，如畏寒、頭暈、乏力、惡心、嘔吐等。藥物副作用：多種藥物的長期服食可能會導致月經(jīng)推遲，如服用含孕激素類藥物，黃體酮、緊急避孕藥等，可致黃體期延長，可造成經(jīng)期推遲。

手術引起：

(1)人員或藥物的流動。最近流產(chǎn)或藥物流產(chǎn)后子宮遭受巨大創(chuàng)傷，子宮內(nèi)膜壁恢復到一定程度后才會再次出現(xiàn)月經(jīng)。所以月經(jīng)延遲是正常反應。

(2)宮腔手術。宮內(nèi)手術可能引起宮頸粘連，導致血瘀，月經(jīng)延遲。

慢性疾病：慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退、嚴重的貧血、缺乏維生素E等，往往會引發(fā)經(jīng)期推遲。壓力：精神緊張、壓力大、環(huán)境改變等心理因素等，都可以引起月經(jīng)推遲。

熬夜：熬夜會影響女性的內(nèi)分泌平衡，經(jīng)常熬夜，尤其是快要來月經(jīng)的時候熬夜，很容易令月經(jīng)推遲，甚至閉經(jīng)。節(jié)食：長期不吃主食，過分克制自己飲食，會因營養(yǎng)不良影響到卵巢機能，進而月經(jīng)推遲，閉經(jīng)等。同時如果體內(nèi)脂肪含量沒有達到22%，人體攝入的能量不夠，那么，缺乏脂肪和蛋白質(zhì)會引起雌激素分泌不足，也會導致月經(jīng)紊亂，經(jīng)期推遲。

肥胖:肥胖還會引起內(nèi)分泌失調(diào)，導致月經(jīng)延遲，甚至閉經(jīng)。

月經(jīng)延遲怎么辦？

保持愉快的好心情

月經(jīng)從來不來，很容易胡思亂想，一直瞎擔心月經(jīng)也不會準時來。盡量不要把重點放在月經(jīng)不來這個事實上，保持愉悅的心情，有助于調(diào)經(jīng)。

科學生活習慣

調(diào)整生活習慣，不要熬夜，不要讓身體太累，攝入適量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，不要暴飲暴食。

如果月經(jīng)延遲10天只是偶爾一兩次，沒有其他癥狀，就不屬于月經(jīng)不調(diào)的范圍。如果情況頻繁，癥狀超過3個月，月經(jīng)顏色異常等。，就要趕緊就醫(yī)檢查。