男人喝什么飲料會傷害精子？
在污染越來越嚴重、男性生活習慣越來越不規(guī)律的現代社會，不孕不育已經成為無數男性的問題。其實日常喝酒也會影響精子，那么男性喝什么飲料會傷害精子呢？
一個
啤酒
酒一直被認為是男人的朋友，但也是對男人傷害最大的，不僅是啤酒，還有含酒精(乙醇)的飲料都有殺精作用。
(1)酒精中含有的乙醇會導致血液中兒茶酚胺的增加。
兒茶酚胺的生理功能是收縮血管。兒茶酚胺濃度過高會影響睪丸的血流量，引起未成熟精子過早脫落，不利于精子在附睪內成熟，還會導致生精上皮細胞萎縮。
如果體內酒精濃度超過80 mg/L，對精子的損害會很明顯。即使你喝低了酒精，如果你喝多了酒精，如果你在體內積累，就會有隱患。
②啤酒中的啤酒花在發(fā)酵時，會產生一種雌激素樣作用，抑制精子運動，導致男性生育水平低下。
啤酒中還含有大量嘌呤類物質，與酒精一起導致血尿酸升高。長期大量飲用啤酒，會造成尿酸沉積，導致腎小管梗阻，導致腎功能衰竭。
2
奶茶
泡杯茶含有大量的反式脂肪酸，可減少睪酮的分泌，對精子活力產生負面影響，中斷精子在體內的反應。
所以建議少喝。如果你真的喜歡喝奶茶，可以用牛奶、煉乳、紅茶自己做奶茶。
三
甜味飲料
研究發(fā)現，長期飲用含糖飲料會導致精子活力下降。有趣的是，這種關聯(lián)在瘦子身上更明顯。
科學家說，含糖飲料會增加胰島素抵抗的風險，導致氧化應激增加，從而損害精子。新鮮果汁或綠茶是最好的替代品。
四
全脂牛奶
一項研究表明，成年男性每天吃奶酪或牛奶等全脂奶制品，活精子數量減少。
科學家說，青少年男性應該喝全脂牛奶，但成年男性在吃全脂牛奶時可能會出現精子問題。換成低脂牛奶就行了。
五
劣質茶
茶葉中的茶多酚具有抗氧化作用，有利于心血管健康和生殖細胞健康。
但是喝茶對茶的衛(wèi)生要求很高。劣質茶葉中鉛、鎘、汞等有毒重金屬濃度高，重金屬有毒，對精子產生有害，甚至導致精子畸形。
男人喝什么飲料好
一個
白開水
養(yǎng)成多喝水的習慣，可以稀釋尿液，使尿液快速排出，預防尿結石，減少腎臟鈉負荷，保護腎臟。
2
新鮮果汁
新鮮水果不僅富含水分，也是B族維生素和維生素c的主要來源，水果中含有的番茄紅素、花青素、胡蘿卜素等植物化學因子對健康有益。
需要提醒大家的是，市面上的一些鮮榨果汁，經常會添加色素、香精、糖，在家榨最安全最放心。
標簽
上面說的五種飲料，不管你有沒有懷孕，都不要為了精子多喝~ ~當然可以多喝開水和鮮榨果汁~ ~
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過來，點一個看再走~ ~ ~
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