跑步膝蓋破皮怎么辦？

跌卡破皮后，膝蓋皮膚表皮受損，組織液滲漏，異物被污染。如果不及時(shí)治療，細(xì)菌感染可能是繼發(fā)的，所以最重要的是清洗傷口。如果附近沒有醫(yī)院，用煮沸的冷開水或礦泉水沖洗傷口，盡量不要用生水，洗掉傷口周圍的泥沙和異物，然后及時(shí)去醫(yī)院或醫(yī)院。如果清洗后發(fā)現(xiàn)皮膚破裂，應(yīng)將其覆蓋，最好使用止血貼。如果沒有使用干凈消毒的毛巾，可以去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。

醫(yī)生會(huì)用雙氧水反復(fù)沖洗傷口，徹底清除異物和壞死組織，然后用生理鹽水再次沖洗傷口，清洗傷口，用碘伏消毒，并用油砂覆蓋傷口表面。然后涂上紅霉素軟膏，抗菌感染，無菌紗布包扎，2 ~ 3天后，給予換藥治療，直至傷口愈合。另外，膝蓋摔斷皮膚后，不僅要考慮皮膚創(chuàng)傷，還要考慮是否有骨骼損傷。如果疼痛嚴(yán)重，建議去醫(yī)院拍x光片，排除骨頭是否受損。

如何判斷要不要打破傷風(fēng)針？

1.確定傷口的類型

不被污物糞便污染的淺刀傷，都屬于這一類。非常表面的擦傷和劃痕與空氣體中的氧氣直接接觸，不利于破傷風(fēng)桿菌的繁殖。簡單消毒就夠了，也不是預(yù)防破傷風(fēng)需要考慮的情況。

骯臟、被污染或深而大的傷口屬于這一類，如被刺傷、被割傷、被鞭炮炸傷、被牲畜踢傷、被釘子、樹枝、瓦片、玻璃、尖珊瑚、暗礁等交通事故燒傷、致傷。如果沾有泥土、鐵銹、腐臭的泥土和糞便，要特別小心。在這種情況下，你需要打一針破傷風(fēng)針。

2.確定是否仍處于免疫保護(hù)期

接受全程預(yù)防破傷風(fēng)類毒素疫苗者，在最后一次注射后5~10年內(nèi)無需注射破傷風(fēng)抗毒素或接種破傷風(fēng)類毒素疫苗。超過5~10年，傷后可再次注射破傷風(fēng)類毒素疫苗，但不需要注射破傷風(fēng)抗毒素或破傷風(fēng)免疫球蛋白。

為什么破皮不能沾水？

一方面，水中有細(xì)菌，可能導(dǎo)致傷口感染和炎癥。如果傷口較淺，創(chuàng)面不干凈，就會(huì)為需氧菌的生長提供條件。此外，傷口表面滲出的淡黃色透明液體(血小板)等血液成分提供營養(yǎng)，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌繁殖。如果傷口很深，主要是厭氧菌，比如破傷風(fēng)類毒素。細(xì)菌的生長自然會(huì)引起炎癥，因?yàn)榧?xì)菌是機(jī)體的異物，會(huì)引起炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致化膿(白細(xì)胞大量聚集參與炎癥反應(yīng))。

另一方面，傷口愈合涉及大量組織、細(xì)胞因子和酶。水?dāng)_亂傷口細(xì)胞周圍的滲透壓和pH值，損傷受損細(xì)胞，直接干擾組織修復(fù)過程，使傷口愈合變慢甚至停止。

結(jié)痂后建議將傷口浸泡在水中(不要浸泡在水中)，因?yàn)榻Y(jié)痂長時(shí)間浸泡在水中會(huì)軟化，容易脫落，傷口長出的新肉會(huì)直接暴露在空空氣中，不利于傷口愈合，增加感染的幾率。結(jié)痂了，傷口就干了，自然不用換藥包扎了。一般洗一洗都不會(huì)影響你，只要不泡水，傷口愈合的時(shí)候可能會(huì)覺得癢。不要人為去除疤痕，而是讓疤痕自然脫落。