很多人喜歡抓一點(diǎn)紅棗枸杞紅糖用開水喝，只知道這幾樣?xùn)|西有營養(yǎng)，就算放在一起也沒問題。其實(shí)不然，吃這些東西是有一些禁忌的。我們來看看紅棗枸杞的功效。
紅棗的功效
棗味甘溫，屬脾經(jīng)、胃經(jīng)。具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、美容養(yǎng)顏、抗衰老、抗癌、潤肺健脾等功效。
主治:脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢(mèng)、急慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜、心血管疾病等。
枸杞的功效
枸杞性甘平，屬肝經(jīng)、腎經(jīng)、肺經(jīng)。具有滋補(bǔ)肝腎、明目潤肺、止渴、延緩衰老、降血糖、抗疲勞、抗腫瘤的功效。
主治:肝腎不足，頭暈?zāi)垦?，腰膝酸軟，乏力，咳嗽口渴?/p>
紅棗枸杞水浸泡的效果
養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾和胃、預(yù)防高血壓、補(bǔ)血消食、延緩衰老
主治:神疲乏力、頭暈耳鳴、視力下降、食欲不振、失眠、氣血不足、脾胃虛弱、畏寒肢冷、胃腸消化不良、口干舌燥、便秘腹瀉。
特別是對(duì)于熬夜的人來說，會(huì)有很好的氣色，讓皮膚白嫩有光澤。對(duì)于經(jīng)血過多導(dǎo)致貧血的女性，可以改善面色蒼白，手腳冰涼。
紅棗枸杞泡水禁忌
大棗和枸杞都是熱補(bǔ)，身體有氣不建議吃。秋冬季節(jié)吃這種補(bǔ)品效果最好。
1.比如月經(jīng)期，有的人會(huì)眼睛或腳腫，這是濕重的體現(xiàn)，所以這些人不適合吃紅棗。因?yàn)榧t棗味甜，多吃容易產(chǎn)生痰濕，導(dǎo)致體內(nèi)積水，加重水腫癥狀。
2.外感風(fēng)熱所致的寒、熱、腹脹、氣滯，不宜服用。
3.紅棗富含糖分，特別是紅棗做成零食，不適合糖尿病患者食用，以免血糖升高，促進(jìn)病情惡化。
4.胃不好的人可以選擇做飯吃，可以避免生食引起的腹瀉。
5.少用去核紅棗，因?yàn)椴恍l(wèi)生，紅棗的營養(yǎng)會(huì)流失。
6.高血壓患者和急躁的人最好少吃或不吃枸杞，否則容易導(dǎo)致火氣上升，肝火旺盛，上火過度。
7.感冒、發(fā)燒、炎癥、腹瀉的人不應(yīng)該吃枸杞。
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