看著晴天空或者白墻，為什么總有蚊子一樣的黑點(diǎn)或者阿米巴圖案？不是環(huán)境太亂，而是你的眼睛很健康很紅。

什么是飛蚊病？

飛蚊癥是眼睛玻璃體的變異。玻璃體應(yīng)該是一種透明的凝膠狀物質(zhì)，由水、膠原蛋白和透明質(zhì)酸組成。但到了40歲以上，玻璃體的膠狀物質(zhì)開始變質(zhì)，光線通過玻璃體的空氣泡和周圍的凝結(jié)物折射，投射到視網(wǎng)膜上會產(chǎn)生陰影。黑色陰影的形狀差異較大，有黑點(diǎn)、變形蟲、波浪或蜘蛛網(wǎng)，看晴天空和白墻時(shí)更明顯。

自然老化的飛蚊癥不需要治療

一般來說，90%的飛蚊癥患者不需要擔(dān)心。這些漂浮的黑點(diǎn)和自然衰老是一樣的。如果只有幾個(gè)黑點(diǎn)，并且持續(xù)一段時(shí)間，比如幾年，醫(yī)生做了視網(wǎng)膜檢查，結(jié)果正常，就不需要治療了。但是，即使是自然衰老導(dǎo)致的飛蚊現(xiàn)象，也與眼睛過度使用有關(guān)，比如長時(shí)間盯著電腦，而過量的藍(lán)光照射則加重了這種現(xiàn)象。建議你適當(dāng)休息，安裝“護(hù)眼寶”等軟件抵御藍(lán)光。

飛蚊急劇增多或視野受損。小心視網(wǎng)膜脫離

需要注意的是，如果飛蚊現(xiàn)象突然增多，或者看到閃光或視野缺損，可能是視網(wǎng)膜脫離。很多人在這個(gè)過程中沒有任何感覺，最多會形成飛蚊癥。視網(wǎng)膜脫離發(fā)生時(shí)，要把握好治療的黃金7天期。有的患者一開始沒有意識到是視網(wǎng)膜脫離，覺得看不清。反而戴眼鏡，耽誤治療機(jī)會。

患有飛蚊癥，吃什么可以緩解？

葉黃素是眼睛黃斑中最重要的營養(yǎng)成分，能吸收對眼睛有害的藍(lán)光。但是人體自身不能合成葉黃素和玉米黃質(zhì)，必須從食物中攝取。

1.菠菜和西蘭花富含葉黃素。枸杞、玉米、菠菜、南瓜富含玉米黃質(zhì)，可以攝入更多。

2.魚油含有許多對人體有益的多不飽和脂肪酸。當(dāng)人體內(nèi)良好的不飽和脂肪酸含量較高時(shí)，可以吸收有害光線，具有抗氧化作用。

其他保護(hù)眼睛的食物，包括含有茄堿的食物，如西紅柿、柚子、木瓜、西瓜等。，也有助于眼部護(hù)理；藍(lán)莓含有抗氧化劑，可以保護(hù)眼睛，促進(jìn)血液流動，放松血管。

此外，少吃加工食品、高膽固醇油炸食品也是防止眼睛加速氧化和抗衰老的一個(gè)技巧。研究發(fā)現(xiàn)，多吃O(shè)mega3-3不飽和脂肪酸的人患黃斑病的幾率較低，多吃紅肉的人患黃斑病的幾率較高。

蚊蠅病能治好嗎，不會復(fù)發(fā)嗎？

如果是自然衰老引起的，不需要治療；但如果發(fā)生視網(wǎng)膜脫離，則應(yīng)采用激光或冷凍的方法進(jìn)行治療，以防以后發(fā)生更嚴(yán)重的視網(wǎng)膜脫離。

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