瘦身愛好者最討厭的是鼓鼓的肚子。站著的時候傲然挺立；坐下來，它也跟著松松地繞在腰上，完全沒有收斂的意識。穿緊身t恤很少見，但是小肚子堆在那里，我就下定決心要和胸比。不知道各位朋友有沒有這種經(jīng)歷。每次和閨蜜去買衣服，看到喜歡的店員就說:這衣服都一樣大，對我們胖子來說是致命的打擊，因為根本穿不上，所以肚子上就抓了很多脂肪。但是不要難過，總會有晴天的。只要掌握了正確的減肥方法，我們相信平均體型遲早是可以控制的

腹部脂肪比胸部高？不要害怕！大肚子最怕這六種吸脂食物

冬瓜荷葉

荷葉自古以來在中國就被視為減肥的良藥。荷葉配合冬瓜減肥，具有減脂減肥、塑身美容的功效?？梢苑乐怪疚眨瑴p少體內脂肪量，有助于減肥。它可以清除體內的糞便，維持正常的新陳代謝功能。冬瓜荷葉泡水，適量運動飲用，有效縮小大肚子。

陳皮

陳皮含有揮發(fā)油、橙皮苷、維生素B和C等。其中所含的揮發(fā)油能輕度刺激胃腸道，促進消化液分泌，幫助消化，排除胃氣，減少腹部脂肪堆積。

竹筍

竹筍的特點是低脂肪、低糖和多纖維。吃竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，消除食物堆積，防止便秘，還能預防大腸癌。竹筍脂肪和淀粉含量少，是一種天然的低脂肪低熱量食品，是減肥的好產(chǎn)品。

決明子荷葉山楂菊花茶

早上起床正常排泄后，喝一杯可以幫助我們放松腸胃，幫助我們減脂的花茶，這樣我們很快就可以減肥了。為了減肥，去脂是必須的，荷葉的減脂效果非常好。一天一杯有助于去除脂肪和瘦肚子

大麥綠汁

大麥綠汁富含鈣、鉀等堿性離子，中和、吸收、分解食物中的酸性毒素，促進腸道毒素的排除，防止便秘，并具有多種營養(yǎng)成分，有助于保持肌膚美麗苗條。和蔬菜一樣，綠汁有促進腸道蠕動、幫助消化排泄的作用。油也排出去了，自然身體會變得更苗條。每天喝可以減肥，還可以收腹

玫瑰茶

將玫瑰浸泡在水中是許多養(yǎng)生人士最喜歡的做法，因為它富含植物纖維，可以有效去除油膩，進而減少體脂的積累。玫瑰花進入體內后，能促進胃腸蠕動，起到消化的作用。同時玫瑰花也有減脂減肥的作用，所以平時把玫瑰花泡在水里后，你會發(fā)現(xiàn)你的體重在慢慢減少，大肚子也在逐漸變?。?/p>