我相信很多人討厭感冒，尤其是鼻炎患者，感冒時會打噴嚏流鼻涕。他們應(yīng)該經(jīng)常準(zhǔn)備紙巾擦鼻子。真的很痛苦。但是有些人不喜歡感冒藥。我該怎么辦？原來廚房里有好吃的感冒藥。

有些人可能會感冒，表現(xiàn)出鼻塞、清鼻或稀白痰等癥狀，怕冷，意為冷而冷。

一個

蔥姜紅糖水

中厚蔥花3寸，生姜20克，炒湯一大碗，紅糖50克。喝完還不如在被子下流汗。

姜中的姜酚和姜酚可以排汗，驅(qū)除體內(nèi)的積熱，尤其是水分少的姜更為辛辣，更能促進(jìn)血液循環(huán)，紅糖的加入可以補充熱量。

2

蔥湯

取大蔥30克，加入淡褐色豆豉10克(市面上有)，生姜3片，加水煮湯500克。但是要注意發(fā)燒和出汗，不要吃大蔥湯。

三

洋蔥湯

將3根白菜根洗凈切片，加入3根蔥根，熬制500 ml湯，加少許白糖趁熱服用。或者取白菜心250克，加白蘿卜60克，加水煎煮后加入適量紅糖，吃菜喝湯。

四

雞湯

在沒有感冒沖劑的美國，人一旦感冒，先喝雞湯是最好的選擇，然后再找醫(yī)生幫忙，但是效果可以帶來驚喜。醫(yī)生和營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，雞肉和雞湯含有人體所需的多種氨基酸，能有效增強人體對感冒病毒的抵抗力。

而另一些則有內(nèi)部火化發(fā)熱，表現(xiàn)為咽喉痛、鼻黃或痰黃、發(fā)熱等癥狀，所以采用其他方法。

五

新鮮檸檬汁

擠檸檬汁，加糖或蜂蜜，再加溫開水。感冒的時候每天喝500 ~ 1000 ml，流鼻涕就會緩解，感冒會很快好起來。尤其是感冒初期，喝檸檬汁甚至可以不吃藥就痊愈。

六

梨汁

壓榨鮮梨可以解渴，緩解口干；其他如甘蔗、椰奶等也有解熱作用。如果喉嚨不舒服，一勺蜂蜜，一撮鹽，7、8滴檸檬汁，一口就能立即緩解。

七

蒸橙子

把橘子上面1/3的蓋子切開，用筷子戳一下橘子肉，加一點鹽。蓋上蓋子，在鍋里蒸15分鐘。蒸好后，用小勺把果肉舀出來趁熱吃。