最近，由演員穎兒主演的電視劇《最好的安排》正在熱播，劇中穎兒又瘦又美深受觀眾的喜愛，很多網(wǎng)友好奇演員穎兒是怎么瘦下來的？下面一起看看相關介紹！

　　她個性獨立，因為飾演《書劍恩仇錄》里的香香公主，《孽緣》里的張小迪而被一些觀眾記住，是清爽女星的代表人物。

　　近日，穎兒暴瘦的圖片在網(wǎng)上瘋傳。被網(wǎng)友戲稱“鎖骨以下全是排骨”的穎兒在錄制湖南衛(wèi)視《天天向上》節(jié)目時獨家曝光自己瘋狂甩肉40斤的減肥秘訣！

　　《甄嬛傳》里的夏冬青也是有些豐滿的樣子，雖然比起《千山暮雪》時期要好一點但總覺得差點意思。

　　好在這樣的情況沒有延續(xù)多久，穎兒不聲不響就瘦了下來，然后出演的一系列劇里都是美美美的節(jié)奏啊。

　　穎兒是怎么瘦下來的？

　　穎兒曾經(jīng)自嘲以肥胖出道，在《千山暮雪》中穎兒的造型也令很多人為之驚嘆，雙下巴、水桶腰、大象腿、麒麟臂……所有與肥胖有關的詞語都用在這個女孩身上。

　　并且當年因為導演的一句“你太胖了不合適我的作品”，穎兒便開始迅速瘦身，成功20天減下了35斤，成功獲得多部影視劇演出機會。

　　近日，穎兒為新戲《愛，很美》宣傳，更在自己的微博上曬出美腿照，留言“四五年了，終于有勇氣穿短褲了！我滴個大象腿??！bye bye！再見！永遠不見！”引來粉絲網(wǎng)友們留言，“怎么瘦的，能不能傳授一下秘訣？”

　　穎兒認為，人生最美好的事情就是吃東西，第二次大規(guī)模減肥她卻選擇了節(jié)食，可見決心之大。她平時一般不進食，實在餓的時候只吃一點柚子或者是少量用清水涮過的蔬菜，餓到胃疼也是家常便飯。

　　更甚者，在上鏡開拍前的七天之內，葷素米面全都不見，每天只靠一瓶酸奶度日。在自己施加的高壓之下，穎兒兩個星期瘦身10斤成功。

　　穎兒認為易胖體就是易瘦體，所以她有信心，每天堅持快走就能瘦下去。雖然不同體質的減肥方法不同，但是在很多問題上是相通的，比如說信念。

　　穎兒說“我的信念就是一個瘦字，想著瘦了好看、瘦了可以穿漂亮衣服、瘦了大家會喜歡?！比绱撕唵尾蛔鲎鞯男拍睿趾螄L不是大家的心聲。

　　穎兒會在睡覺前和起床后定時測量并記錄體重。如果今天吃多了，明天就少吃一點，以達到平衡，絕對不會馬上就斷食不吃。