1 準(zhǔn)備的材料。黑木耳泡發(fā)洗凈,胡蘿卜去皮切片,冬筍切片。

2 先在豬腰上用推刀切一遍,再用直刀切一遍,兩次切紋應(yīng)十字交叉形,然后改切成塊。

3 碗中放入湯、醬油、料酒、姜汁、雞精、蒜片、淀粉兌成芡汁。

4 將豬腰用開(kāi)始焯一下,撈出瀝干水。

5 黑木耳也放入開(kāi)水鍋中焯一下?lián)瞥鰹r干水。

6 冬筍放入開(kāi)水鍋中焯熟后撈出。

7 大火燒熱炒鍋,放入油燒至八成熱,倒入腰花,用筷子盡快撥散,腰花變色后隨即撈出瀝油。

8 鍋內(nèi)留底油,下入蔥花,煸出香味。

9 放入滑好的冬筍、胡蘿卜和黑木耳。

10 放入豬腰。

11 倒入調(diào)好的芡汁大火急炒。翻炒片刻出鍋裝盤(pán)。

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