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76歲奶奶堅持長跑十年專題之揚州76歲奶奶堅持長跑十年

江蘇揚州76歲的張衛(wèi)宇老人從10年前開始練習(xí)長跑。老人以前說跑快一個小時可以跑10公里,現(xiàn)在她還經(jīng)常參加半距離馬拉松,僅今年上半年就參加了5個。

有人稱她是江蘇馬拉松界的網(wǎng)紅,但老人表示自己練習(xí)長跑只為了健康,不為出名。(@梨視頻)



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76歲奶奶堅持長跑十年,這些又酷又颯的寶藏奶奶

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來自江蘇揚州的76歲老人張偉禪,10年前開始練長跑。老人說她以前跑10公里一小時都快。現(xiàn)在她經(jīng)常參加半程馬拉松,今年上半年只參加了五場比賽。有人管她叫江蘇馬拉松網(wǎng)紅,老人說他只練長跑養(yǎng)生。圖片:76歲的老奶奶堅持跑步十年跑步有什么好處?1.養(yǎng)成容易燃燒脂肪的好體質(zhì)2.讓你的身體更結(jié)實、更年輕3.提高減肥動力4...