作為一個從120胖到150的我來說，減肥一直都是個問題女巫湯寓意。我減肥最多的時候只瘦了10斤。

第一次瘦，是吃了159素食，人家說啥都不讓吃，只能吃159素食，正常一天3～4包。

那個東西就是個糊糊狀的，用水化開了吃的。我喜歡干吃，就干濕混合吃了。吃了三天后，感覺身體虛弱，沒有力氣。但是推薦的人和我說，這是調(diào)理反應。我又堅持吃，每天只吃159，每天的體重都在下降。

當我吃了5天的時候，體重整整減了10斤。

但是，我早晨起床的時候，頭暈到差點暈過去。嚴重低血糖和貧血。

我趕緊做了點白水煮菜，不敢吃油的，怕裝不住。自那以后，我再也不減肥了。

隨后的兩年，我又胖了20斤。近幾天又開始減肥。150斤的我，不愿意動，又管不住嘴巴，怎么辦？

于是，我每天早上吃一頓飯，下午吃一頓飯，晚上能不吃就不吃。堅持了一周以后，又瘦了8斤，但是有一天晚上，我沒忍住，吃了烤肉，回家以后，體重就回升了3斤。哎

減肥，是一個讓人頭疼的事情。