謝邀女巫湯寓意，

女巫湯這個東西要看你的需求，如果是瘦身用的話還是需要搭配一些高纖維的食材和能產(chǎn)生漲氣的食材，其實做法跟紅菜湯差不多，都是一對蔬菜各種亂燉！

可以去我的頭條號友食友賞去看看，有一期東歐大亂燉紅菜湯的視頻。

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關于減肥的騙局，你知道多少？

作為一個從120胖到150的我來說，減肥一直都是個問題。我減肥最多的時候只瘦了10斤。

第一次瘦，是吃了159素食，人家說啥都不讓吃，只能吃159素食，正常一天3～4包。

那個東西就是個糊糊狀的，用水化開了吃的。我喜歡干吃，就干濕混合吃了。吃了三天后，感覺身體虛弱，沒有力氣。但是推薦的人和我說，這是調(diào)理反應。我又堅持吃，每天只吃159，每天的體重都在下降。

當我吃了5天的時候，體重整整減了10斤。

但是，我早晨起床的時候，頭暈到差點暈過去。嚴重低血糖和貧血。

我趕緊做了點白水煮菜，不敢吃油的，怕裝不住。自那以后，我再也不減肥了。

隨后的兩年，我又胖了20斤。近幾天又開始減肥。150斤的我，不愿意動，又管不住嘴巴，怎么辦？

于是，我每天早上吃一頓飯，下午吃一頓飯，晚上能不吃就不吃。堅持了一周以后，又瘦了8斤，但是有一天晚上，我沒忍住，吃了烤肉，回家以后，體重就回升了3斤。哎

減肥，是一個讓人頭疼的事情。