偶是半個(gè)月前收到芬蘭唉森的芙蓉姐姐減肥后，到今天正好是14天，確實(shí)瘦了哦，原來(lái)是66.3kg，今天早上稱(chēng)是63.3kg，正好瘦了6斤，用了這些天，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何副作用，這點(diǎn)我很開(kāi)心，因?yàn)槲液苣艹缘?，所以很容易發(fā)胖，到目前為止，我的效果還算不錯(cuò)，還會(huì)繼續(xù)服用，希望能盡快瘦到55kg，哈哈..我用的時(shí)候是具體Q先輸入458輸入549后輸入694，
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芙蓉姐姐怎么減肥的

芙蓉姐姐認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)是最能燃燒脂肪的運(yùn)動(dòng)，而芙蓉姐姐推薦大家平時(shí)可以打打乒乓球或練瑜伽，而快速走路也能幫你加快身體脂肪的燃燒。
芙蓉姐姐常做的按摩瘦腰運(yùn)動(dòng)?！　?、雙手重疊放在肝區(qū)上(右側(cè)第11、12根肋骨附近)，順時(shí)針、逆時(shí)針各轉(zhuǎn)50圈；雙手重疊再放在脾區(qū)上(左側(cè)第11、12根肋骨附近)，順逆時(shí)針也各轉(zhuǎn)50圈。　　2、以肚臍為中心，在腹部逆時(shí)針畫(huà)一個(gè)問(wèn)號(hào)。沿問(wèn)號(hào)的方向按摩，先按右側(cè)，后按左側(cè)，各按摩30～50下?！　?、雙手十指從小腹向上腹豎向抓拿，提起腹肌8次：再左右橫向抓拿8次(提起放下為抓拿一次)。
芙蓉姐姐建議大家平時(shí)經(jīng)常吃粗糧，水果和蔬菜。

芙蓉姐姐瘦身怎樣？

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