很多女性不希望自己的月經(jīng)來，因為每次月經(jīng)來的時候，總會出現(xiàn)各種各樣的問題，比如肚子疼，腰疼，拉肚子等等。其中，女性經(jīng)期腹瀉非常常見。這種情況困擾著女性。女性知道這種情況的原因嗎？如果你想知道，請仔細往下看。來“大姨媽”會不會“拉肚子”？其實是一種“警告”。別在意，仙女！

1.前列腺素太多

女人來月經(jīng)時，子宮會分泌大量的前列腺素，其作用是使子宮收縮，在月經(jīng)期間止血。但前列腺素在體內(nèi)循環(huán)時，很容易進入腸胃，所以腸胃受到刺激，活動速度加快，胃內(nèi)容易出現(xiàn)腹瀉等問題。

2.子宮內(nèi)膜異位

“子宮內(nèi)膜異位癥”是指子宮內(nèi)的良性組織跑出子宮，引起各種疾病。子宮內(nèi)膜異位癥最典型的癥狀是月經(jīng)痛，但常伴有腹瀉。約35%的子宮內(nèi)膜異位癥患者在月經(jīng)期間腹瀉。此外，部分患者在經(jīng)期也可能出現(xiàn)大出血或發(fā)熱，需要根據(jù)具體情況判斷是否是子宮內(nèi)膜異位癥所致。

3.血和血不足

對于女生來說，氣血不足會造成很多問題，因為女生可以說是靠氣血養(yǎng)活自己，尤其是一個月來一次月經(jīng)。女性經(jīng)期時體內(nèi)出血量比較大，會造成女性體內(nèi)氣血不足。尤其是對于一些體質(zhì)差的女性，氣血不足會變得更加嚴重，影響胃的蠕動，使其功能異常，并可能引起腹瀉，從而使她們在月經(jīng)期間經(jīng)常虛弱，伴有腹瀉，這需要良好的身體調(diào)理。

女性朋友該如何解決這個癥狀？

1.每天晚上泡腳。其實腳底下隱藏著很多穴位，所以每天晚上泡腳的話，可以促進血液循環(huán)，緩解疲勞，散寒。如果泡腳后做足底按摩，有助于腳部保暖，改善經(jīng)期腹瀉。

2.多吃紅棗桂圓，多喝紅糖水。因為腹瀉主要是氣血不足引起的，所以女性朋友在月經(jīng)期間需要吃一些食物來補充氣血。