雖然現(xiàn)在大家都崇尚科學，反對迷信，但有神論者仍然堅持未知世界的存在，相信鬼神。甚至無神論者在夜間行走時偶爾也會顯得害怕，做壞事時會有罪惡感。所以我們大多數(shù)人都不是堅定的無神論者。民間一直流傳著“鬼壓床”的說法。據(jù)說性格軟的人經(jīng)常會有這種情況，也就是說性格軟的人特別容易被鬼纏。

鬼壓床是怎么回事？如何避免

“鬼壓床”怎么了？鬼壓床是指人睡覺時有意識，但身體不能動，還停留在夢里，無法醒來。就好像有一個透明的物體重重地壓在身上，讓人感到恐怖和不解，于是有了“鬼壓床”這樣一個非常形象的名字。

其實這種在民間流行的“鬼壓床”現(xiàn)象，已經(jīng)成為醫(yī)學上的“噩夢”。噩夢是人體的生理現(xiàn)象，就像做夢一樣。其實這種現(xiàn)象很常見。還有一種醫(yī)學解釋是“睡眠麻痹”。醫(yī)學專家解釋說，生活壓力很大，白天過于焦慮、疲憊或恐懼，晚上睡覺會出現(xiàn)睡眠癱瘓。

了解了“鬼壓床”的真正原因后，你覺得沒那么恐怖嗎？所以，如果出現(xiàn)了“鬼壓床”的現(xiàn)象，不用找所謂的“高手”來破解，適當放松心情，多做戶外減壓運動，這種現(xiàn)象自然就消失了。

為什么白天會有鬼壓床

鬼壓床的發(fā)生沒有具體的時間段，有時發(fā)生在白天。鬼壓床不僅與生活節(jié)奏緊張、壓力過大有關，還與睡眠姿勢有關。所以，無論是白天午睡還是晚上睡覺，大家都要盡量保持正確的睡眠姿勢。