豬腳是常見的食材,制作方法很多??梢宰龀苫ㄉ鸁踟i腳,也可以做成白醋燉豬腳,大家可以根據(jù)自己的口味做豬腳。如果豬腳是用花生燉的,一般要燉一個小時才能保證豬腳軟,口感更好。希望大家都能學(xué)好。
豬蹄怎么燉容易腐爛;
1.加入山楂
燉豬蹄時加一些山楂,按豬蹄1000克加入山楂50克,可以使豬蹄容易腐爛,味道鮮美。因為山楂含有一定量的脂肪酶和山楂酸。山楂中的脂肪酶能促進(jìn)脂肪分解;山楂酸可以提高蛋白水解酶的活性,而且因為肉的主要成分是蛋白質(zhì)和脂肪,所以有助于燉肉更腐敗,更容易烹飪。注意燉豬蹄和山楂時,先將干山楂漂洗干凈,用冷水浸泡。
2.加醋
燉豬蹄時,加入適量的醋不僅可以分解骨骼中更多的鈣和磷,提高其營養(yǎng)價值,而且有利于人體對分解蛋白質(zhì)的吸收。醋讓骨頭里的鈣離子更容易融入湯里,更有利于鈣離子的吸收。而且醋加速了豬蹄中脂肪的分解,保證了飽和脂肪酸向不飽和脂肪酸的轉(zhuǎn)化,不僅有利于人體健康,而且使豬蹄新鮮不油膩;醋可以去除豬蹄的腥味;醋能使豬蹄燉得很快。
注意燉豬蹄的開始要放醋。放晚了醋就不會完全揮發(fā),肉可能會有酸味,影響口感。
3.加木瓜
豬蹄和木瓜一起煮容易腐爛。因為木瓜含有能分解豬腳中蛋白質(zhì)的物質(zhì),豬腳容易腐爛,湯有特殊的味道,所以豬腳中的營養(yǎng)物質(zhì)容易吸收。
4.熱
燜的時候一定要開小火,鑄鐵鍋燜兩個小時,普通鍋燜三個小時左右。小火是保證豬蹄嫩度的關(guān)鍵,大火會讓豬蹄腐爛不成形。
5.在溫水中燉
為了保證豬腳軟爛,焯水后不要再看到冷水,用足夠的溫水燉后容易腐爛。
6.使用高壓鍋
建議用高壓鍋燉豬蹄。用高壓鍋燉豬蹄方便快捷,不用花費太多的時間和精力就能享受到美食。營養(yǎng)不會流失,非常有利于身體吸收。高壓鍋,又叫高壓鍋,可以把煮熟的食物加熱到100℃以上,快速徹底地煮熟。普通鍋,100開,只能燉很久。
豬蹄在高壓鍋里燉多久?
一般來說,將豬蹄用水洗凈后,倒入電壓力鍋中,按15-20分鐘左右,或者高壓鍋充氣后,加熱15分鐘,換成小火10分鐘,然后燉20分鐘。
以下是豬蹄如何易于燉煮。注意燜的時間,尤其是高壓鍋燜的時間。
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