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冬瓜海帶湯對人體無害，適量飲用能給人體帶來諸多好處。但是冬瓜是涼的，女性經(jīng)期不宜喝冬瓜海帶湯，也不適合怕冷、脾胃虛弱、體質(zhì)虛弱的人長期飲用。
冬瓜含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有利尿清熱的功效，而海帶中含有豐富的維生素、纖維素等物質(zhì)，可以消腫散結(jié)。冬瓜熬湯清熱解毒，適用于中暑者。冬瓜可以促進(jìn)腸胃蠕動，從而減肥。海帶含有大量纖維素，也有促進(jìn)腸道蠕動的作用。
冬瓜海帶湯可以清除腸道內(nèi)的廢物和毒素，有利于食物的消化。常吃冬瓜海帶湯可以緩解便秘癥狀，對于經(jīng)常便秘的人可以長期食用。一般來說冬瓜海帶湯不會對身體造成什么影響，但是一定要吃的合適。如果身體虛弱，不建議吃太多冬瓜海帶湯。
女性經(jīng)期不宜吃冬瓜海帶湯，因?yàn)槎鲜菦龅?，而海帶是涼的海鮮。如果食用可能會引起宮寒、痛經(jīng)嚴(yán)重，海帶含鹽量高，會給經(jīng)期的女性帶來一定的傷害。
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