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如果是200g的熟面，那就是一碗正常大小的面，剛好夠一個(gè)人吃。如果是生面200g，煮好后量會(huì)膨脹1.5倍，裝面的碗會(huì)比普通碗大。
很多減肥的人都很關(guān)心食物的熱量，200克面條的熱量，是生面條還是熟面條。如果是生面條200克，熱量602大卡；如果是200克的熟面，熱量是356大卡，說明差別挺大的。
常見的主食熱量有:
一碗米飯(140克)有210千卡，一個(gè)饅頭(1)有280千卡，餃子(10)有420千卡，油條1有230千卡，蒸餃100克有238千卡，煎餅100克有225千卡，愛窩窩窩100克有190千卡，白吐司(1片)
常見水果的熱量:
西紅柿18千卡，西瓜20千卡，檸檬31千卡，草莓35千卡，杏子40千卡，桃子37千卡，四分之一哈密瓜48千卡，無花果43千卡，玉米105千卡，梨38千卡，橄欖49千卡，紅富士蘋果45千卡。
常見肉類卡路里:
1個(gè)雞蛋(58g)有86千卡，鴨蛋(65g)有114千卡，鵪鶉蛋(10g)有16千卡，煎蛋1有136千卡，火腿100克有320千卡，香腸100克有508千卡，臘香腸2有310千卡，炸羊肉串100克有217千卡
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