用辣椒水泡腳減肥。花椒是一種常見的食材，具有止痛散寒的功效。辣椒水泡腳可以降血壓，非常適合中老年人。而且辣椒水可以刺激身體的多個穴位，使血液循環(huán)更加順暢，促進腿部的新陳代謝，排出毒素，有助于減肥。
使用胡椒水時，可以在水中加入適量的檸檬汁。檸檬有提神的作用，可以預(yù)防感冒，通過泡腳消耗腿部脂肪。使用檸檬時，水位要高于小腿肚上部。
辣椒水泡腳的好處:
促進睡眠。長期用花椒水泡腳，可以活血通絡(luò)，達到改善睡眠的效果。
白發(fā)的防治?；ń吩跓崴淖饔孟拢梢源碳ぷ悴垦ㄎ?，更好地促進體內(nèi)血液循環(huán)，改善頭皮營養(yǎng)的供給，從而治療白發(fā)。而且辣椒水可以重復(fù)使用，每周可以更換一次。
增強免疫力。用辣椒水泡腳時，雙手按摩腳底涌泉穴，可以起到一定的保健作用，不僅可以預(yù)防流感病毒或其他傳染病的危害，還可以增強人體免疫力。
改善腹瀉。辣椒水泡腳對長期腹瀉、畏寒等因體質(zhì)寒冷引起的癥狀有明顯效果。
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