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生理期女性、重度貧血患者、腸胃不好、身體瘦弱者不宜飲用烏龍茶，此類(lèi)茶不宜飯后飲用。最好隔一段時(shí)間喝一次。
烏龍茶是一種經(jīng)過(guò)采摘、萎凋、搖青、炒制、揉捻、烘焙后品質(zhì)優(yōu)良的茶。這種茶誕生于1725年。品嘗后有甜味，回味甘甜。
烏龍茶有很多優(yōu)點(diǎn)。這種茶可以消除對(duì)美容健康有害的活性氧，還可以改善皮膚過(guò)敏癥狀。
烏龍茶有很多減肥的功效。這種茶可以激活自主神經(jīng)，緩解壓力，提高自主神經(jīng)和副交感神經(jīng)活性，避免因壓力過(guò)大而暴飲暴食。
烏龍茶也可以提高能量代謝。據(jù)調(diào)查，烏龍茶的功效高達(dá)五小時(shí)。300 ml烏龍茶可以消耗40卡路里，溶解脂肪，有利于脂肪代謝。
烏龍茶雖然好吃，但并不適合所有人。缺鈣或骨折患者不建議喝烏龍茶，因?yàn)檫@種茶中的生物堿會(huì)抑制十二指腸對(duì)鈣的吸收，導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松。
神經(jīng)衰弱或失眠的患者不適合喝烏龍茶，因?yàn)椴枞~中的咖啡因?qū)Υ竽X皮層有一定的興奮作用。
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