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核桃可以和大豆、紅棗、花生、黑芝麻等食物一起制成豆?jié){。核桃營養(yǎng)豐富，有一定的功效，無論搭配哪種食材制作豆?jié){。
大豆核桃豆奶是一種老少皆宜的液體營養(yǎng)品，價格低廉，質(zhì)量上乘。它的鐵含量是牛奶的6倍，蛋白質(zhì)含量沒有牛奶高，但它在人體內(nèi)的吸收率可達85%。
大豆和核桃豆?jié){不僅有提高免疫力和聽力的作用，還有護膚和抗衰老的作用，和核桃一起吃起來很甜，是很好的早餐選擇。
核桃紅棗豆?jié){是以大豆為基礎(chǔ)，以核桃和紅棗為輔料。核桃含有豐富的蛋白質(zhì)，紅棗也有鎮(zhèn)靜作用，經(jīng)常吃還能美容。大豆富含植物蛋白和維生素。核桃紅棗豆?jié){是大家的好飲料。
大豆、紅棗、核桃能補血補鈣，富含多種營養(yǎng)成分。長期飲用能補氣補血，降低人體內(nèi)膽固醇含量。對高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病有一定的治療作用。
黑芝麻核桃豆?jié){是由黑芝麻、核桃和大豆制成的豆?jié){，營養(yǎng)豐富，能補充人體所需的維生素、蛋白質(zhì)和各種微量元素。
長期飲用具有健胃保肝、促進紅細胞生長、增加體內(nèi)黑色素、有利于毛發(fā)生長的作用。
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