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吃太多石榴籽對胃不好，因為石榴籽很硬，很難被人體消化。長期吃太多石榴籽會影響胃的健康，所以不要吃太多石榴籽。對于孩子來說，吃石榴最好是把石榴籽吐出來，因為孩子身體比較弱，腸道吸收沒那么強。
石榴富含維生素C，具有抗氧化和抗衰老作用，能使皮膚更白更嫩，具有美容的功效。此外，石榴中的一些成分具有保護眼睛的作用。經(jīng)常面對電腦的人可以適量吃一些石榴，有明目的功效。石榴是溫熱的食物，吃多了容易生氣。如果你是一個又熱又干的人，你應(yīng)該少吃點。
孕婦少吃石榴，否則會出現(xiàn)便秘。石榴品種不同，種子有硬有軟。建議去掉石榴籽，尤其是兒童。當然，如果石榴籽小，即使吃了也不會對身體造成太大傷害，但一定要適量。
如果你吃了很多石榴籽，你可能會消化不良。對于一些體質(zhì)特殊的人，你可能會有腹痛，這是石榴籽進入腸道后消化不良造成的。
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