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正確飲用紅茶和蜂蜜沒有什么危害，因?yàn)榧t茶和蜂蜜都是非常健康滋補(bǔ)的東西，如果科學(xué)飲用，不會(huì)給身體帶來不良影響。但需要注意的是，蜂蜜怕熱，會(huì)破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分，不能喝太多，會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
在紅茶中加入一些蜂蜜可以幫助美容和減肥。從這兩點(diǎn)來看，紅茶蜂蜜更適合女性朋友飲用。喝紅茶的時(shí)候，就跟喝普通茶一樣。喝之前應(yīng)該用開水沖泡一下。如果喝冷水，就不要完全沖泡。
一般用熱水沖泡紅茶時(shí)，需要浸泡5分鐘左右，使茶葉完全溶解在水中，靜置片刻，待水溫冷卻，加入適量蜂蜜，攪拌均勻。紅茶和蜂蜜都含有微量元素，有利于骨骼的生長和強(qiáng)壯。蜂蜜是排毒養(yǎng)顏的補(bǔ)品，喝了可以幫助睡眠，有寧心安神的功效。
紅茶溫?zé)幔淮碳の福舛拘Ч?。蜂蜜性質(zhì)也比較溫和。適量喝點(diǎn)蜂蜜，可以有效去除體內(nèi)多余的脂肪，達(dá)到減肥的作用，還具有通便潤膚的作用。
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