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楊桃和蜂蜜可以一起吃,營養(yǎng)上不沖突。楊桃是一種酸性水果。吃蜂蜜可以中和楊桃的酸味,改善楊桃的口感。蜂蜜富含糖、氨基酸和微量元素等營養(yǎng)物質,可以給身體帶來很多好處。
楊桃富含蘋果酸、檸檬酸等酸性物質。吃點楊桃可以增加胃液分泌,促進食物消化。如果出現(xiàn)腹脹,吃一些楊桃可以酸解其癥狀。因為楊桃含有大量的酸性物質,食用后能促進唾液蜜化,從而生津止渴。
吃帶蜂蜜的楊桃,可以先清洗干凈,用刀切成小塊,然后放入玻璃罐中,倒入適量的蜂蜜,密封后放入冰箱冷藏。2~3天后可以拿出來吃,用溫水調就可以了。
一般蜂蜜可以泡楊桃3天。不要泡太久,否則楊桃會變質,泡一天也不能拿出來,因為只有足夠的浸泡時間才能充分融合楊桃和蜂蜜的味道,喝下去味道會更好。
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