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你應(yīng)該先洗身體，然后洗頭。這是因為如果洗頭太早，頭發(fā)里的水會慢慢涼下來，濕頭發(fā)會對大腦產(chǎn)生一定程度的刺激。洗完身再洗頭，不僅可以避免冷熱交替循環(huán)刺激大腦，還可以讓頭發(fā)得到充分的水分，從而清潔得更干凈。

正確的洗澡順序應(yīng)該是先洗臉，再洗身體，最后洗頭發(fā)。一般洗澡的時候臉上的毛孔會很快張開。這個時候洗臉可以更有效的去除臉上的灰塵和毛孔里的垃圾，所以洗臉應(yīng)該是第一位的。

洗澡時除了注意清潔順序外，還要注意以下事項:

洗澡時，水溫不宜過高。洗澡時水溫一般應(yīng)控制在35-37攝氏度。水溫過高，血管擴(kuò)張，流向心腦的血液減少，導(dǎo)致缺氧、休克、暈厥；水溫過低，會阻礙身體的血液循環(huán)，容易感冒。

大家要注意不要剛吃完飯就洗澡。吃飽飯后，腸胃需要一定的時間消化。如果飯后馬上洗澡，很容易傷腸胃，還會出現(xiàn)消化不良的癥狀。

洗澡頻率不要太高。冬天，空空氣和水少，皮膚容易干燥。如果洗澡次數(shù)太多，很容易損傷皮膚最外層的角質(zhì)層。