?

紫菜不能和柿子、茶葉、西蘭花、花椰菜等食物一起食用。紫菜是涼的。食用適量紫菜可促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，預(yù)防腫瘤，預(yù)防甲狀腺腫，提高免疫力。但腹痛便溏者不宜食用，甲亢者不宜食用。

柿子含有大量的單寧酸，紫菜含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣鹽。鞣酸和紫菜相遇會(huì)形成沉淀，刺激腸胃，引起疾病，引起惡心、便秘等癥狀，對(duì)健康危害極大。

茶葉雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但含有豐富的茶單寧，與紫菜中的蛋白質(zhì)結(jié)合，產(chǎn)生一種塊狀的鞣酸蛋白，難以消化吸收，導(dǎo)致便秘。

西蘭花和紫菜不能一起吃。如果一起食用，會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生一種有毒物質(zhì)，損害腸道健康。對(duì)于脾胃虛寒的人來說，可能會(huì)加重癥狀。另外，紫菜不宜與維生素C含量高的食物一起食用，可能會(huì)引起中毒。

紫菜適合和雞蛋一起食用，有新陳代謝，能增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。