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胃不好可以喝白茶,因為白茶可以幫助食物消化,刺激食欲,刺激胃酸分泌,促進腸胃蠕動。然而,你不應(yīng)該喝太多白茶。一般150 ml的水5克茶就夠了,最好不要超過5克茶。
白茶涼,胃寒的人不能隨便喝。如果腸胃不好,吃完不容易消化,可以喝白茶,但是記住,吃完一定要喝。胃熱的人可以在空腹的情況下喝。一般情況下,白茶不刺激胃壁,但有很好的保健效果,對身體有很多好處。
喝白茶的注意事項:
喝白茶時,白茶不宜喝多。泡白茶的溫度應(yīng)為90~95度。第一個泡泡持續(xù)5分鐘左右。過濾后,將茶湯倒入茶壺中飲用。第二次沖泡時只需3分鐘,也就是說需要邊喝邊沖泡。
白茶可以沖泡4-5次,不能太多次,否則白茶會失去味道。白茶不宜過量飲用。成年人每天只需要5克。老年人不要喝太多白茶,盡量不超過5克。如果他們過量飲酒,不僅沒有保健作用,還會給身體帶來許多副作用。
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