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梨可以去火。梨是涼的食物，所以吃梨可以降火。當(dāng)人們生氣的時(shí)候，他們可以吃一個(gè)梨。如果肚子冷，不要吃太多梨。吃太多梨會(huì)增加身體和胃的寒意。如果你想吃，你可以先把梨煮熟再吃。
梨不僅香甜可口，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。梨含有纖維素、果膠和各種維生素。食用后，它們可以為人體補(bǔ)充能量，增強(qiáng)人的體質(zhì)，提高人體免疫力，增強(qiáng)身體的抗病能力。
梨富含纖維素，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，緩解腹脹、消化不良等癥狀，潤(rùn)滑腸道，防止大便干燥，刺激排便，防止便秘。
梨含有大量的B族維生素，食用后能緩解疲勞，保護(hù)心臟，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓。
平時(shí)人們吃梨的時(shí)候，可以先燉好再吃，這樣可以減少寒意。
雪梨冰糖:
先將梨清洗干凈，然后將梨的頂部切掉，用勺子挖出梨中間的果肉，將冰糖放入空中心的梨中，然后加入適量清水，將梨放入蒸籠中蒸30分鐘，然后關(guān)火，冰糖雪梨就準(zhǔn)備好了。
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