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最好不要吃脆柿子的皮,因?yàn)槭磷拥钠ず休^多的鞣酸,會(huì)引起胃柿石,胃里惡心嘔吐,而且柿子皮的味道很澀,所以吃柿子的時(shí)候最好去皮。
現(xiàn)在很多商家為了保持水果的新鮮度,在酥脆的柿子皮上涂一層保護(hù)蠟,進(jìn)入人體后難以消化溶解,最好不要吃柿子皮。如果吃柿子皮,建議多喝溫水,可以保護(hù)胃粘膜,加速柿子皮的消化吸收,讓柿子皮快速排泄。
一般柿子皮比較澀,口感不是很好,而且還含有對(duì)人體有害的單寧酸,所以吃柿子的時(shí)候最好把柿子皮剝掉。不管是酥柿子還是軟柿子,盡量去掉柿子的皮。
柿子不能吃空肚子。脆皮柿子含有柿子膠、單寧等成分。在空肚子的情況下,體內(nèi)胃酸分泌會(huì)更多。如果這個(gè)時(shí)候吃柿子,體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生不溶性物質(zhì),嚴(yán)重影響身體健康。柿子不要吃太多,脾胃虛寒者要少吃柿子,避免腸胃不適等癥狀。
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