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艾絨是從艾葉經(jīng)過反復(fù)曬杵、打漿、粉碎、過篩得到的中草藥，主要用于艾灸，是艾灸的原料。這種東西可以緩解腰痛、疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)、去除體內(nèi)水分、促進(jìn)新陳代謝。
艾絨有好有壞。較好的艾絨無雜質(zhì)，相對干燥，存放時間長，療效非常好。如果是差不多的艾絨，不但沒有療效，而且存放時間也很短。一般劣質(zhì)艾絨比較僵硬，難以團(tuán)聚。燃燒時，火苗貿(mào)然爆炸，使患者使用后感到劇烈疼痛甚至無法忍受。
艾蓉可以長期保存，放在陰涼干燥通風(fēng)處即可。如果艾絨潮濕，就會腐爛。平時存放艾絨時，將艾絨放在干燥的容器中。天氣好的時候要經(jīng)常曬太陽，雨季要防止受潮發(fā)霉。
艾蓉可以用來泡腳。因?yàn)榘厥菧氐?，可以去除體內(nèi)的水分，增強(qiáng)身體的抵抗力。如果用艾絨洗澡，堅(jiān)持每周洗澡2~3次。建議睡前洗澡，因?yàn)樗坝冒~洗澡可以消除疲勞，促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量。
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