神闕穴，又稱肚臍，是起死回生的重要穴位。它位于人體黃金分割區(qū)，其作用在出生前后都具有重要意義。

一、神闕穴是什么神闕是人體靜脈上的一個穴位的名稱，即肚臍。古人認(rèn)為，人一出生，臍帶斷了，先天之神就沒了，所以肚臍叫神闕點。從字面上來說，闕是君主居住的宮城之門，闕是人體的門戶。它是嬰兒在出生前從母親那里吸收營養(yǎng)的唯一渠道，也是胎兒生長出來的第一個東西。有了它，胎兒可以從母親那里吸收營養(yǎng)。寶寶一出生，這個生命通道就關(guān)閉了。若按或灸闕等于重啟此道，則可從生命之源激發(fā)人的潛能，這是這么做的根本。那么，什么是人體的元神和生命力呢？所謂“元神”“漆瑗”，是指人在生命之初所具有的神和氣，其力量是強大的，否則無法發(fā)展成胎兒的生命。元神和漆瑗一生都陪伴著人們，許多疾病都是由漆瑗的虛弱引起的。但是，只要元神和漆瑗復(fù)活，什么病都可以很快治好。要激發(fā)元神和生命力，必須在他們居住的地方尋找他們。這是上帝不在的地方。

二、神闕穴按壓或艾灸的意義是因為神闕穴是五臟的基礎(chǔ)，是任脈、沖脈運行的地方，是元氣返藏的根本，是連接人體先天與后天的關(guān)鍵點。艾灸神闕穴，可以益氣壯陽，溫腎健脾，祛風(fēng)除濕，溫陽救逆，溫經(jīng)調(diào)和氣血，對身體非常有益，甚至使人來年少生病。另外，艾灸這個穴位對胃也有好處，特別是對長期的腸胃問題，如慢性胃炎、結(jié)腸炎等。鑒于人們對這個穴位的艾灸，因為是冬天，從身體上能感受到的變化是，無論多冷，全身總有一種溫暖的感覺。當(dāng)人們第一次灸這個穴位時，一般情況下，胃里會有一些咕嚕咕嚕的聲音。

三、神闕穴艾灸的方法是以肚臍為中心，在肚臍周圍點燃艾條。注意不要燒傷皮膚，感覺很溫暖?？梢杂冒暮谢蛘吣弥瑮l直接做溫和灸。每天一次，15-20分鐘。當(dāng)然，如果足夠在意自己的話，還是堅持神闕穴艾灸比較好，可以加關(guān)元穴和足三里穴。堅持下去，你會覺得很舒服。在這個穴位上艾灸后，用手輕輕按揉穴位及其周圍部位，會使效果更好?？傊?，身體是自己的，這個方法簡單易行，適合普通人自己操作。