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芋頭和花生可以一起吃，兩者在成分上沒(méi)有相互反應(yīng)。芋頭含有豐富的微量元素和大量的蛋白質(zhì)，而花生含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以給身體補(bǔ)充許多營(yíng)養(yǎng)。
忌諱吃芋頭:
芋頭不能和柿子一起吃，因?yàn)橛箢^含有大量淀粉，柿子含有豐富的鞣酸。當(dāng)這兩種物質(zhì)相遇時(shí)，就會(huì)形成不可消化的物質(zhì)，影響胃的消化，給胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)。所以兩種食物要分開(kāi)吃。
香蕉和芋頭不能一起吃，否則會(huì)引起腹脹、腹痛等癥狀。香蕉和芋頭的一些成分混合在一起會(huì)發(fā)生反應(yīng)，一定要注意。
吃花生禁忌:
花生不能吃太多，因?yàn)榛ㄉ懈咧?，脂肪需要?chǔ)存在膽囊里的膽汁來(lái)幫助消化。吃多了會(huì)給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)，影響消化。平時(shí)量要控制，花生不宜大量食用。
脾胃虛弱者應(yīng)少吃花生，以免腹瀉?；ㄉ灰顺词焓秤?。最好放在開(kāi)水里吃，既能保持花生的營(yíng)養(yǎng)和功效，又能防止花生營(yíng)養(yǎng)的流失。
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