?
橘子和山楂可以一起吃。橙子和山楂中的營(yíng)養(yǎng)成分并不相等,食用后不會(huì)有不良反應(yīng),可以放心食用。橘子和山楂是常見(jiàn)的水果,食用后可以補(bǔ)充人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)。
橘子和山楂可以燉成甜點(diǎn)。準(zhǔn)備適量的山楂和橘子瓣,將山楂洗凈切成薄片,然后放入鍋中,加入適量的水。煮沸后,加入橙子。當(dāng)山楂軟化,湯汁變色時(shí),加入適量冰糖,煮至冰糖變色,即可關(guān)火。于是,美味的橘子山楂湯就做好了。
山楂不僅酸甜可口,而且營(yíng)養(yǎng)豐富。山楂含有糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C、胡蘿卜素、淀粉、蘋(píng)果酸、檸檬酸、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。食用后,不僅能為人體補(bǔ)充能量,還能增強(qiáng)人的體質(zhì),提高人體免疫力,增強(qiáng)身體的抗病能力。
山楂含有脂肪分解酶,可以促進(jìn)脂肪食物的消化。飯后吃山楂,可以健胃消食。
山楂含有一種叫做牡荊素的化合物,具有抗癌作用。山楂不僅能阻斷亞硝胺的合成,還能抑制黃曲霉毒素的致癌作用,因此消化道癌癥高危人群應(yīng)經(jīng)常食用山楂。
1.《橘子和山楂能一起吃嗎》援引自互聯(lián)網(wǎng),旨在傳遞更多網(wǎng)絡(luò)信息知識(shí),僅代表作者本人觀點(diǎn),與本網(wǎng)站無(wú)關(guān),侵刪請(qǐng)聯(lián)系頁(yè)腳下方聯(lián)系方式。
2.《橘子和山楂能一起吃嗎》僅供讀者參考,本網(wǎng)站未對(duì)該內(nèi)容進(jìn)行證實(shí),對(duì)其原創(chuàng)性、真實(shí)性、完整性、及時(shí)性不作任何保證。
3.文章轉(zhuǎn)載時(shí)請(qǐng)保留本站內(nèi)容來(lái)源地址,http://f99ss.com/yule/1398216.html