柿子和魚不能一起吃。這兩種食物都是常見食物,一起吃容易形成沉淀,造成腸胃不適,營養(yǎng)流失。
眾所周知,柿子與很多食物相似,因為柿子含有鞍酸,容易與肉中的蛋白質和鈣發(fā)生反應,形成固體鈣。
遺憾的是,魚含有大量的蛋白質和鈣,所以當柿子遇到魚時,就不是很好的搭配。
當然,柿子不僅可以和魚一起吃,還可以和螃蟹、蝦、海帶、紅薯等食物一起吃。
還有,柿子不建議吃空肚,每天柿子的數(shù)量也不要太多,因為過量食用柿子可能會引起疲勞和嗜睡。
柿子富含維生素、鈣、胡蘿卜素、糖和各種礦物質,味道很好。
如果只看柿子,它是一種營養(yǎng)價值很高的食物。經(jīng)常食用有很高的治療效果,如補充人體營養(yǎng)、促進消化、增進食欲、提高免疫力等。
說到這里,我們已經(jīng)介紹完柿子和魚是否可以一起吃,希望對你有所幫助。
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