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吃完橙子多久能喝牛奶

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吃了一個(gè)小時(shí)橘子可以喝牛奶。橘子和牛奶不能一起吃,因?yàn)殚僮雍写罅康墓?,牛奶富含蛋白質(zhì)。果酸和蛋白質(zhì)相遇就會(huì)凝固,影響牛奶的消化吸收,嚴(yán)重導(dǎo)致腹瀉。

喝完牛奶不能馬上吃橘子。吃橘子要等一個(gè)多小時(shí),以防不舒服。如果不小心喝了牛奶,馬上吃橘子,建議多喝溫水,促進(jìn)新陳代謝,快速排出牛奶和橘子。同時(shí)吃了之后可能會(huì)腹瀉,一般問(wèn)題不大。如果有嚴(yán)重不適,要及時(shí)去醫(yī)院。

橙子是水果,對(duì)身體沒(méi)有傷害,但是可以給身體補(bǔ)充多種維生素和微量元素。牛奶富含蛋白質(zhì)等成分,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。養(yǎng)成每天喝一杯牛奶的習(xí)慣可以給身體帶來(lái)很多好處。

通常水果在人體內(nèi)消化代謝需要30~60分鐘。但由于橙子中營(yíng)養(yǎng)成分復(fù)雜,為了減少不良反應(yīng)的發(fā)生,建議食用橙子后不要立即喝牛奶,尤其是腸胃消化能力較弱的人群,可以等2小時(shí)以上再喝牛奶。

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魷魚(yú)能和牛奶一起吃嗎

魷魚(yú)能和牛奶一起吃嗎

魷魚(yú)可以和牛奶一起吃。牛奶富含鈣,魷魚(yú)富含蛋白質(zhì)。這兩種食物在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上沒(méi)有沖突,可以適量搭配。需要注意的是,魷魚(yú)是海鮮食品,吃多了可能會(huì)過(guò)敏。牛奶不建議和果汁一起喝。果汁是一種酸性飲料,會(huì)使蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊,影響吸收,降低牛奶本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。牛奶富含蛋白質(zhì),果汁富含果酸。這兩種食物的結(jié)合會(huì)使蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊,影...

苦瓜和牛奶能同時(shí)吃嗎

苦瓜和牛奶能同時(shí)吃嗎

苦瓜和牛奶可以一起吃??喙虾团D屉m然可以一起吃,但是味道可能會(huì)有些奇怪??喙现械睦w維不能與牛奶中的脂肪共存,影響彼此的吸收效果,不利于鈣的吸收。牛奶不能和豆?jié){一起吃。牛奶和豆?jié){不適合一起煮。豆?jié){中含有胰蛋白酶抑制劑,可以刺激胃,抑制胰蛋白酶的活性。這種物質(zhì)需要在100攝氏度的高溫下銷(xiāo)毀很多分鐘。豆?jié){沒(méi)有煮透,...

苦瓜和橘子能一起吃嗎

苦瓜和橘子能一起吃嗎

苦瓜和橘子可以一起吃??喙虾统茸痈缓S生素C,這兩種食物的營(yíng)養(yǎng)成分是不相容的。適量食用它們可以補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)。橘子和苦瓜不建議和黃瓜一起吃。橙子不適合和黃瓜搭配。黃瓜中的維生素C分解酶會(huì)破壞食物中的維生素C,降低橙子和苦瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。橙子不適合和螃蟹一起吃。螃蟹富含蛋白質(zhì),橙子富含果酸。這兩種食物的結(jié)合很容易...

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白領(lǐng)小麥通過(guò)跑步減了40斤。辣媽郭小姐逆生長(zhǎng)。華龍網(wǎng)10月10日20時(shí)40分訊馬拉松是時(shí)下最火爆的運(yùn)動(dòng)之一。今日,記者從2016重慶國(guó)際女子半程馬拉松賽組委會(huì)獲悉,“馬拉松是所整容院”網(wǎng)絡(luò)票選活動(dòng)正式開(kāi)始。不少通過(guò)馬拉松運(yùn)動(dòng)減肥成功的女性跑友發(fā)出減肥前和減肥后的對(duì)比照,其中絕大...

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