?
用熱水燉豬蹄。燉之前,將豬蹄腌制15分鐘左右。腌制后,放入鍋中焯水。煮沸后,加入適量洋蔥、姜片和料酒,煮沸5分鐘,用勺子撇去泡沫。
將煮好的豬蹄取出,用冷水徹底洗凈,然后準(zhǔn)備一個燜豬蹄的砂鍋,加入適量清水,燒開水,加入豬蹄。燉豬蹄,最好不要用冷水,因為用冷水燉會有魚腥味。
豬蹄放入砂鍋后,加入少量生姜和洋蔥,用大火燉5分鐘,然后蓋上鍋蓋,用小火煨約1小時。豬蹄煮到7%熟透后,加入少許食用鹽調(diào)味,再加入事先泡好的黃豆燉半小時左右。最后加一點胡椒粉和蔥花就可以了。
豬蹄營養(yǎng)豐富,含有膠原蛋白。對于女性來說,適量吃一些豬蹄可以起到美容的效果。豬蹄還含有維生素A、B、C、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,能為身體提供足夠的能量和營養(yǎng)。豬蹄營養(yǎng)豐富。老人和孩子可以適度吃一些豬蹄。
1.《豬蹄開水燉還是冷水》援引自互聯(lián)網(wǎng),旨在傳遞更多網(wǎng)絡(luò)信息知識,僅代表作者本人觀點,與本網(wǎng)站無關(guān),侵刪請聯(lián)系頁腳下方聯(lián)系方式。
2.《豬蹄開水燉還是冷水》僅供讀者參考,本網(wǎng)站未對該內(nèi)容進(jìn)行證實,對其原創(chuàng)性、真實性、完整性、及時性不作任何保證。
3.文章轉(zhuǎn)載時請保留本站內(nèi)容來源地址,http://f99ss.com/yule/1350718.html