500g面粉建議使用5g酵母粉。使用酵母粉的目的是使面團(tuán)快速發(fā)酵,改善食物的味道。
酵母粉是指通過研磨酵母獲得的粉末狀物質(zhì)。這里使用的酵母是由專業(yè)培養(yǎng)菌培養(yǎng)的一種真菌物質(zhì)。
酵母含有一些生長因子、各種維生素和氨基酸,還含有人體必需的酶和蛋白質(zhì)。
酵母粉在日常生活中起什么作用?讓我們來看看:
1.加工食品:
酵母粉廣泛應(yīng)用于食品加工領(lǐng)域,尤其是面制品加工領(lǐng)域。當(dāng)我們制作各種面食時,加入適量的酵母粉和面粉會使面團(tuán)迅速發(fā)酵。
發(fā)酵面團(tuán)更軟,尤其是做面包或蛋糕時。
2.減肥:
酵母粉如何幫助我們減肥?方法很簡單:取酵母粉10克,加水拌勻,飯前直接服用。
如果感覺不好,可以和麥片、牛奶等食物一起吃,最好一天三次。
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