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用剪刀帶上帶魚的魚頭、魚鰓、魚鰭。之后用剪刀剪帶魚的腹部,注意不要剪帶魚的內(nèi)臟。然后用手輕輕拉出帶魚的腸子、魚鰾等內(nèi)臟,注意去除內(nèi)臟下面的黑色污漬和粘在魚身上的黑色薄膜,最后用水沖洗干凈,直到帶魚沒有血為止。
帶魚買回家后,必須經(jīng)過處理,才能煮熟食用。一般來說帶魚是冷凍的。買回家先解凍,再剜肚,可以用刀切開,也可以用干凈的剪刀切開。然后用手挖出帶魚的腸子,可以用一副手套進(jìn)行,比如一次性手套。
挖腸子的時候一定要小心把腸子拉出來。不要弄斷腸子。熟練的話可以直接把內(nèi)臟全部拔出來。帶魚的鰓也要切除,可以用刀拔出來。帶魚的鱗片也要去掉,可以用刀片刮干凈。
毛魚營養(yǎng)高,可以給身體補充蛋白質(zhì)等成分。帶魚的肉質(zhì)非常細(xì)膩,容易被人體消化吸收和利用。毛魚含有身體所需的各種礦物質(zhì)和維生素,一般人群可以吃帶魚。
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