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西蘭花的根也可以吃。這部分營養(yǎng)價(jià)值不低,但是口感略差,所以大部分人在吃西蘭花的時(shí)候都喜歡去根。
有兩種食物,一種是白花椰菜,另一種是綠花椰菜。買的時(shí)候,如果花是黃色的,就不要買,因?yàn)辄S色的西蘭花很可能是舊的。
黃花西蘭花通常保存時(shí)間較長,會(huì)導(dǎo)致花變黃或更黃帶綠,這樣西蘭花的味道會(huì)差很多。
摘西蘭花時(shí),不僅要看顏色,還要看手柄。我們可以將大小相近的西蘭花加工后放在手中,然后稱重感受重量。
如果西蘭花很重,它會(huì)表現(xiàn)出更好的品質(zhì),更新鮮和豐富的水分。如果是輕的,球比較硬,說明西蘭花不新鮮,不建議購買。
菜農(nóng)在采摘西蘭花時(shí),通常會(huì)用刀切開,所以花梗上會(huì)有明顯的切口,可以用來判斷西蘭花是否新鮮。
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