隨著全健事件的不斷發(fā)酵，保健品也被推到了風(fēng)口浪尖。目前在我國，不可否認的是，保健品市場非常大，尤其是在老年人中。但人們對保健品的認識似乎不科學(xué)，有兩個極端:一是認為保健品是很好的東西，可以防病治病，甚至可以“包治百病”；有人認為保健品是騙人的東西，沒有價值，更談不上治病。那么哪個是對的呢？現(xiàn)在從醫(yī)生的角度來說一下這個問題，希望對大家有所幫助。

首先要知道什么是保健品。其實保健品就是我們通常所說的保健食品。GB16740-97《保健(功能)食品通用標(biāo)準(zhǔn)》第3.1條對保健食品的定義是:“保健(功能)食品是一種食品，具有一般食品的共性，可以調(diào)節(jié)人體的功能，適合特定人群食用，但不以治病為目的。顧名思義，我們應(yīng)該清楚地認識到，保健品不是藥物，不能以治療為目的。而宣傳保健品療效的一定不是實事求是，可以說有一定的“軟糖”成分。所以，如果你患上了某些疾病，千萬不要停止服用治療疾病的藥物，而選擇“保健品”。

那么保健品真的對身體不好嗎？這也不是絕對的。比如孕婦補充葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，高血壓患者補充葉酸可以降低中風(fēng)的發(fā)生率，老年人補充鈣可以有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生和發(fā)生，包括一些維生素的攝入，對特定人群也是有益的。

所以，我想告訴你的是，保健食品對某些人群是有益的，但是保健品不能代替藥品，不能忽視健康的生活方式和均衡的飲食。

希望我的介紹對你有幫助。