長(zhǎng)板的基本動(dòng)作包括長(zhǎng)板起步、長(zhǎng)板滑行、初級(jí)雕刻、舞蹈、平花動(dòng)作等。學(xué)習(xí)的時(shí)候是循序漸進(jìn)的，先學(xué)習(xí)基本的起步和滑行，再慢慢學(xué)習(xí)一些復(fù)雜的動(dòng)作。
長(zhǎng)板要先學(xué)基礎(chǔ)起步。學(xué)習(xí)前，根據(jù)個(gè)人習(xí)慣調(diào)整左腳或右腳的起始位置。學(xué)習(xí)之初不要太焦慮。先練習(xí)基本的出發(fā)動(dòng)作。開始的時(shí)候要注意穩(wěn)，不要慌。穩(wěn)了之后才能學(xué)會(huì)一些復(fù)雜的動(dòng)作。
學(xué)完長(zhǎng)板怎么開始，就要學(xué)最基本的滑行了。長(zhǎng)板的基本滑行是在平坦的路面上滑行，雙腳全部放在滑板上，掌握好平衡和踏板力度，滑行時(shí)眼睛保持向前看。
長(zhǎng)板雕刻是一種基本的長(zhǎng)板運(yùn)動(dòng)。學(xué)會(huì)之后就可以自由操控長(zhǎng)板了。雕刻是分級(jí)的。一般開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，要在穩(wěn)定的滑板基礎(chǔ)上做一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作。
跳舞是在長(zhǎng)板上做一些簡(jiǎn)單的舞步，但要控制舞步的節(jié)奏和長(zhǎng)板的滑行速度，循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)，平時(shí)多練習(xí)。
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