有鴨蛋，苦瓜，菱角，靈肉，鴨肉。鴨蛋、苦瓜、菱角、靈肉都是很酷的食物。一起吃會對胃腸道造成很大的刺激。過量使用會引起腸胃不適和腹瀉腹痛。
桑椹的主要營養(yǎng)成分包括水、糖、粗蛋白、灰分、粗纖維、游離酸、可溶性無氮物質(zhì)等。此外，桑椹還含有人體缺乏的必需氨基酸和易吸收的多糖、豐富的維生素、紅色素和鈣、鐵、鋅、硒等礦物質(zhì)，能增強免疫力，促進造血細胞生長，促進新陳代謝。
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