電腦輻射是存在的，但并不大。研究所對電腦的電磁場強度進行了測試，發(fā)現(xiàn)靠近屏幕的電磁場強度為0.9，但距離屏幕5 cm左右的強度小于0.1，在30 cm的距離幾乎無法測量強度。

很多人擔(dān)心電腦主機發(fā)出的輻射對人體健康有害，尤其是孕婦，遠離電腦。探測輻射時，靠近底盤，磁場強度只有1 ~ 2微滴。

人們擔(dān)心它的輻射主要是因為心理上的恐懼。商家為了推銷自己的產(chǎn)品，還夸大電磁場對人體的危害。

如何應(yīng)對電腦輻射:

1.避免長時間連續(xù)操作電腦，中間注意休息。為了保持最合適的姿勢，眼睛與屏幕的距離應(yīng)為40~50厘米，這樣眼睛就可以直視或稍微向下看屏幕。

2.室內(nèi)保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、干凈的空氣體、適當(dāng)?shù)呢撾x子濃度和臭氧濃度等。

3.機房的光線要合適，不能太亮或太暗，以免光線直接照射在屏幕上造成干擾。工作室要通風(fēng)干燥。

4.電腦屏幕上應(yīng)該使用彩色濾光片，以減少視覺疲勞。最好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料過濾器。

5.安裝保護裝置以減弱電磁輻射的強度。

6.注意保持皮膚清潔。電腦屏幕表面有大量靜電，積聚的灰塵可以轉(zhuǎn)移到臉部和手部暴露的部位。時間長了容易出現(xiàn)皮疹和色素沉著，嚴(yán)重時甚至引起皮膚病變。

7.注意補充營養(yǎng)。如果電腦操作者在屏幕前工作時間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)就會被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要是由維生素A合成的，所以電腦操作者應(yīng)該多吃胡蘿卜、卷心菜、豆芽、豆腐、紅棗、橙子、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，補充人體內(nèi)的維生素A和蛋白質(zhì)。多喝茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會有助于吸收和抵抗放射性物質(zhì)。