黃花魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,肉質(zhì)細(xì)嫩,深受食客喜愛(ài)。制作黃魚(yú),需要準(zhǔn)備的原料有:新鮮黃魚(yú)、洋蔥、大蒜和生姜、蠔油、醬油、糖、鹽和料酒。
具體做法
買新鮮的黃花魚(yú),去除魚(yú)的鱗片和內(nèi)臟,清水洗凈,用刀在魚(yú)的兩側(cè)開(kāi)小口子,有利于調(diào)味。
鍋內(nèi)放入少量植物油,將油加熱至60%的熱度,將準(zhǔn)備好的生姜和大蒜放入鍋中翻炒,翻炒至香味四溢,加入洋蔥,小火翻炒,最后加入糖,反復(fù)翻炒洋蔥,使洋蔥變軟,將黃花魚(yú)放入鍋中大火翻炒,將黃花魚(yú)放在洋蔥和姜片上,這樣魚(yú)就不會(huì)破皮了。兩面煎至魚(yú)微黃。整個(gè)過(guò)程大約需要五分鐘。
最后將料酒、醬油、白糖倒在上面,加入半碗清水,小火煨。煮沸后,加入蠔油,倒在魚(yú)上。用鏟子把湯和蠔油混合,使湯變稠,制成美味的黃魚(yú)。
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