1、番茄可以每天吃，但需要適量食用。
2、番茄中富含豐富的維生素A、維生素C以及膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，人體食用后，可以補(bǔ)充能量。每天適量食用番茄，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，起到一定的促進(jìn)消化作用，比較適合長(zhǎng)期便秘的人群食用。因?yàn)榉阎懈缓S生素A，所以食用后也可以，對(duì)眼睛起到一定的補(bǔ)充作用，預(yù)防近視、青光眼等眼部疾病。
3、但是如果體質(zhì)特殊，對(duì)番茄過敏，則不建議食用，以免引起過敏反應(yīng)，如瘙癢、皮疹等。
4、建議不要食用未成熟的番茄，因?yàn)槠渲泻蟹褖A，進(jìn)入胃后有可能會(huì)產(chǎn)生毒性反應(yīng)，引起嘔吐、腹瀉等。
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