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豬蹄嘌呤含量高嗎 豬蹄子嘌呤含量多少

1、豬蹄的嘌呤含量通常不太高,少量攝入不會對自身的健康造成不良影響,但是如果有高尿酸血癥,通常是不能吃的。

2、100克豬蹄里面含有50-150毫克的嘌呤,屬于中嘌呤食物,正常人可以少量吃一些,其含有的蛋白質(zhì)、鈣、鈉、磷等營養(yǎng)物質(zhì),能夠補充體內(nèi)所需的營養(yǎng),提高機體免疫力,能夠促進正常的生長和發(fā)育。其里面含有的鈣元素補充到人體以后,能夠促進骨骼發(fā)育,有利于身體健康。

3、雖然豬蹄對人體的營養(yǎng)價值很高,但是需避免過量攝入,因為里面含有一定的膽固醇以及嘌呤,過量攝入可能會引起膽固醇升高,不利于自身健康。

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