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枸杞和桂圓能一起泡水喝嗎 枸杞和桂圓能一起喝嗎

1、枸杞和桂圓能一起泡水喝,對(duì)身體健康有很多的益處,但是要適量地飲用。

2、枸杞和桂圓都屬于溫性、偏滋補(bǔ)的食物,枸杞具有補(bǔ)益肝腎、補(bǔ)血的作用,桂圓也具有較好的補(bǔ)血作用。

3、枸杞和桂圓一起泡水喝可以有效地增強(qiáng)人體的免疫功能,同時(shí)非常適用于體虛的人群服用。枸杞和桂圓一起泡水喝還具有滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)心安神的作用,因此對(duì)于陰血不足所引起的失眠多夢(mèng)等癥狀有很好的緩解作用。

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