1、在秋季或冬季吃燕窩可以達(dá)到較好的效果，燕窩富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2、燕窩是一種非常名貴的補(bǔ)品，富含蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)及多種微量元素，適量服用即可用于保健，也可用于病后康復(fù)；
3、對(duì)于身體虛弱或者病后體虛的患者，在任何季節(jié)都可以吃燕窩，可以在一定程度上達(dá)到緩解疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)、延緩衰老、美容養(yǎng)顏等作用；
4、對(duì)于身體健康的人群，建議一般在秋季服用燕窩較好，燕窩的性味比較平和，在秋季或冬季服用不容易引起上火，也可以起到比較好的治病保健作用。
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