1、蒲公英茶：蒲公英有清熱解毒、消腫之功效，蒲公英茶，最好取長(zhǎng)白山野生蒲公英葉茶，向杯中放入3-10g蒲公英葉茶，倒入少量熱水，沒過后輕搖幾下，倒掉熱水。注水至杯中，輕搖茶湯，將蒲公英葉充分浸潤(rùn)，沖制茶葉上下翻騰即可。開水浸泡2-10分鐘后即可飲用，茶溫轉(zhuǎn)涼后還可根據(jù)個(gè)人愛好加入蜂蜜或糖調(diào)味。

2、菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風(fēng)、潤(rùn)喉、養(yǎng)目、解酒。菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一?，F(xiàn)今馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風(fēng)清熱、養(yǎng)肝明目、降壓通脈的作用。

3、薏仁茶：薏仁茶清熱、利濕、治療水腫。炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。熱水煮開，就可以飲用了。

4、荷葉茶：荷葉茶清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。熱水沖泡即可。

5、決明子茶：清肝明目、利水通便。熱水沖泡即可。